Навигация по сайту
Популярные статьи
Облако меток
Апельсиновый сок польза и вред
Опубликовано: 01.11.2017
Польза и вред апельсинового сока
Апельсиновый сок наиболее популярен среди всех остальных фруктовых и овощных соков. И в этом нет ничего удивительного. Ведь помимо прекрасного освежающего вкуса апельсиновый сок полезен для нашего организма. Но как и любой другой продукт он имеет некоторые противопоказания к употреблению. Давайте рассмотрим в чем заключается польза и вред апельсинового сока.
АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК ПОЛЬЗА И ВРЕД | польза свежевыжатого апельсинового сока
Польза апельсинового сока
В апельсиновом соке содержится ударная доза аскорбиновой кислоты. Витамин С напрямую влияет на иммунную систему человека. Его недостаток является следствием простудных и инфекционных заболеваний. В одном стакане свежевыжатого апельсинового сока содержится дневная норма аскорбиновой кислоты. Его рекомендуют пить взрослым и детям с ослабленным иммунитетом, особенно в зимне-весенний период на фоне общего авитаминоза.
Польза апельсинового сока. Часть 1
Наряду с витамином C апельсиновый сок содержит витамины B1, B2, A, PP и микроэлементы: калий, кальций, фтор, железо и другие.
Польза апельсинового сока в народной медицине и косметологии
В народной медицине польза апельсинового сока более чем известна. Ведь он помогает вернуть в нормальный режим работы кишечник, предотвращает образование запоров. Его рекомендуют пить при анемии, заболеваниях печени и почек. Существует апельсиновая диета, основанная на соке красных апельсинов, которая помогает бороться с лишними весом.
Популярность апельсинового сока в косметологии обязана наличию лимонной кислоты и витаминов, присутствующих в нем. Протирая кожу лица тампоном, смоченным в апельсиновом соке, вы снабжаете ее полезными веществами. Лимонная кислота отбеливает кожу, избавляет ее от пигментных пятен, придает здоровый цвет.