Навигация по сайту
Популярные статьи
Облако меток
В каких продуктах содержится витамин К
Опубликовано: 31.10.2017
Человеку необходимо постоянное пополнение витаминами. В частности, витамин К не является исключением.
Он контролирует множество процессов происходящих в нашем теле. Свертываемость крови — является одним из основных .
Правильное питание поможет избежать гипервитаминоза, как и его сородича с приставкой «гипо».
Биохимики давно определили целых семь подтипов витамина под названием «К». Основными считаются филлохинон и минахинон.
У яких продуктах міститься вітамін А
Первый содержится во всех овощных зеленых листьях, тогда как второй производится в кишечнике во время получения пищи, произошедшей от животных.
Данное вещество является жирорастворимым компонентом. Оно способно в незначительных количествах синтезироваться самостоятельно, но при этом может также разрушаться под воздействием ультрафиолета.
Чим корисний вітамін D та у яких продуктах його шукати
Помимо того, что витамин этот регулирует процесс свертывания крови, ученые не так давно обнаружили его дополнительное воздействие на костную ткань в положительном аспекте. Это уменьшает риск переломов.
Также это вещество является основным помощником кальция в деле правильного распределения в организме.
Нормализация состояния почек и предотвращение прогресса сахарного диабета — все это под силу витамину К.
Особенное внимание нужно уделить его способности сохранять эластичность и упругость кожного покрова, что позволяет сберечь молодость .
Витамин отлично справляется с задачей уничтожения токсинов в организме и выполняет роль анаболика.
Также он поддерживает состояние всего организма в норме и держит на уровне необходимый баланс сахара в крови .