Навигация по сайту
Популярные статьи
Облако меток
Какие полезные свойства гранатового сока
Опубликовано: 23.10.2017
Ежедневно человеческий организм нуждается в огромном количестве полезных веществ, которое мы вряд ли сможем восполнить, поглощая свежие фрукты и овощи. В этой ситуации к нам приходят на помощь соки, являющиеся сами по себе неким концентратом всех необходимых «полезностей». А вот среди известных нам соков королем можно назвать именно гранатовый, за его богатство полезными свойствами.
Каждый из нас, наверное, знает, что гранатовый сок очень полезен беременным женщинам, так как он способен повышать в крови уровень гемоглобина. Однако не все знают, что гранатовый сок богат и множеством других качеств, позволяющих предупредить и даже излечить от огромного количества серьезных заболеваний.
Гранат - полезные свойства
Состав
Наверное, по традиции следует начать с перечня витаминов и микроэлементов, коими богат гранатовый сок. Итак, в соке сладкого граната содержатся такие витамины, как аскорбиновая кислота (другими словами витамин С), каротин (или, как принято его называть, витамин А), а также витамины группы РР и В. Все они оказывают первостепенную роль в процессе синтеза белков, углеводов, жиров и обмене веществ в человеческом организме.
Гранатовый сок. Целебный напиток
Кроме того, гранатовый сок насыщен минералами, а конкретно: фосфором, калием, магнием, железом, кальцием и натрием. Благодаря этим полезным свойствам он оказывает нормализующее воздействие на работу сердечной мышцы и может помочь избавиться от гипертонии, участвует в регулировании водного и солевого обмена.
Помимо всего вышеперечисленного, в гранатовом соке много дубильных и пектиновых веществ, а также фолацина. Поэтому сок рекомендуют употреблять людям, страдающим воспалениями пищеварительной системы.