Навигация по сайту
Популярные статьи
Облако меток
Гранат поможет похудеть
Опубликовано: 23.10.2017
Все знают о ценных свойствах граната. Этот фрукт богат на витамины В1, В2, очень много в нем калия, железа, кальция, йода, кремния. Одним из важных свойств граната является большое количество органических кислот (лимонной, яблочной, фолиевой) и антиоксидантов. Гранат играет важную роль в похудении. Он восполняет недостаток железа, поскольку железо является отличным средством в борьбе с анемией. В профилактических целях против анемии необходимо употреблять натуральный сок граната по 100 мл три раза в день за полчаса до еды.
гранат для похудения
Гранат ценен тем, что в оздоровительных целях в нем полезно все - от корки до внутренних частей: и зернышки, и косточки, и кожура, и ветки. Отвар кожуры граната рекомендуется для полоскания горла при ангине, полоскания рта при стоматите. Широко используется отвар коры граната и при кишечных недугах, в том числе, при поносе и колите. Косточки граната используются для лечения женских болезней в период климакса, так как они приводят в равновесие гормональный баланс. Если употреблять хотя бы изредка гранаты, это поможет снизить риск онкологических заболеваний молочной железы.
Польза и вред граната.
Рецепт граната для похудения Кожуру граната снять, зерна сложить в емкость и смолоть их, добавляя оливковое масло. Полученную массу нужно принимать внутрь по столовой ложке дважды в день перед едой. Кроме того, что гранат является богатым источником многих витаминов, он прекрасно регулирует аппетит. Вы почувствуете, как энергия южных земель, которая впиталась в плод в процессе его созревания, наполняет каждую клеточку организма. Оливковое масло - продукт здоровья, который присутствует во многих программах похудения.Полиненасыщенные кислоты, которые содержатся в этом масле, необходимы организму для поддержания состояния сытости в течении длительного времени. Смесь, приготовленная из сока граната и оливкового масла, нормализует функции кишечника, способствует очищению кишечника от токсинов. Курс приема данного средства - месяц, после чего рекомендуется перерыв на срок около трех недель, а затем диету можно возобновить на месяц. При этом за три месяца возможно избавиться от 7 лишних килограммов. И такой результат считается очень эффективным, учитывая то, что при постепенном похудении результат более стабилен, чем при спонтанной потере веса. Употребление гранатового сока рекомендуется в качестве профилактики против ожирения. Гранатовый сок не позволяет накапливаться жировым клеткам в области талии. Если предвидится застолье, вы не поправитесь, если вместо вина выпьете гранатовый сок. Согласно исследованиям британских ученых, проводивших эксперименты на лицах, принимающих добровольное участие в опыте, употребление гранатового сока по пол-литра в день на протяжении месяца оказалось очень эффективным для организма. В процессе эксперимента испытуемые потеряли несколько лишних килограммов, им удалось нормализовать давление, вследствие чего снизилась нагрузка на сердце и почки. В итоге риск заболеваний, связанных с деятельностью сердца и почек, значительно уменьшился. Как выяснилось, сок граната снижает уровень жирных кислот в крови. Поэтому ежедневный прием сока граната полезен для уменьшения жирности крови и стабилизации давления. Сок граната пьют разбавленным, поэтому потреблять его в больших объемах не удастся. Разбавлять сок желательно негазированной минеральной водой. Сок граната - несравним ни с каким другим соком, он словно создан быть эликсиром здоровья. А еще он очень полезен для похудения.