Навигация по сайту
Популярные статьи
Облако меток
Беременность и путешествия
Опубликовано: 22.10.2017
В рубрике Здоровье: Не веселая молочница
Беременность и дальние поездки
Совместимы ли беременность и поездки на дальние расстояния? Конечно, если беременность не сопровождается плохим самочувствием и проходит без осложнений! Ведь беременность – это не заболевание, заставляющее ограничивать передвижения. Это абсолютно нормальное состояние, при котором поездки, особенно если они приносят удовольствие, не просто допустимы, но и нужны. Ведь они связаны с массой впечатлений, которые так необходимы в этот период и будущей маме, и её ребёночку.
Однако, путешествия во время беременности должны предприниматься с умом и проходить в соответствии с некоторыми правилами. Иначе они будут связаны с немалым риском, а этого, конечно лучше избежать. Что же это за правила?
Начнём с подготовительных моментов. Не стоит, собираясь в дорогу, настраивать себя на негативный лад и собирать сведения о том, что может случиться в путешествиях. Это вызовет ненужные страхи, и, в результате, поездка, несмотря на её привлекательность, может превратиться в кошмар.
Список нужных вещей целесообразно составить заранее. Упаковывая чемоданы, нужно отбирать только самое необходимое, отложив в сторону вечерние наряды и изящную обувь на высоком каблуке. Период беременности – не время для показа мод. Основное в нём - не демонстрация своей исключительности, а забота о собственном здоровье и здоровье малыша. И посему берём с собой только те вещи, без которых не обойтись. Желательно, чтобы они уместились в одну сумку или чемодан.
Полноценное питание – один из важнейших факторов нормального течения беременности. Недопустимо, чтобы во время поездки возникло сильное чувство голода - утолять его придётся чем попало, а это может негативно сказаться на здоровье и будущей мамы и малыша. Во избежание подобных ситуаций с собой можно взять крекеры, сухофрукты, орешки, – всё, что не займёт много места и способно удовлетворить, хоть на время, потребность организма в витаминах и минеральных веществах.