Навигация по сайту

Популярные статьи

REGIONS.RU — новости Федерации | Изменения в избирательном законодательстве происходят, но в направлении, которое отдаляет нас от демократии
Ну во-первых, надо понимать, что власть вносит изменения в избирательное законодательство. И последние большие изменения были внесены осенью прошлого года. Тогда отменили открепительные удостоверения,

Виды избирательного права, виды источников
Понятие избирательная система характерно, прежде всего, для демократического режима государственного устройства. В различных странах с таким режимом система выборов устроена, имеет различную структуру

Порядок выборов депутатов Государственной Думы
  В соответствии с Конституцией РФ (ст. 95, 96, 97) Государственная Дума состоит из 450 депутатов и избирается сроком на 4 года. Порядок выборов депутатов Государственной Думы устанавливается федеральным

Я будущий избиратель
МУНИЦИПАЛЬНЫЙ КОНКУРС СОЧИНЕНИЙ И ЭЛЕКТРОННЫХ ПРЕЗЕНТАЦИЙ ПО ИЗБИРАТЕЛЬНОМУ ПРАВУ СРЕДИ УЧАЩИХСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ ГОРОДСКОГО ОКРУГА ПОДОЛЬСК Сочинение «Я – будущий избиратель»

Подсчет голосов
Процесс подсчета голосов избирателей регламентируется Федеральным законом «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан РФ» (статья 68). За нарушение правил подсчета

Я - Избиратель
Я - ИЗБИРАТЕЛЬ. Чтобы сделать из людей хороших граждан, им следует дать возможность проявлять свои права граждан и исполнять обязанности граждан. С. Смайлс, писатель. Я - будущий

2.8. вскрытие стационарных ящиков для голосования, сортировка избирательных бюллетеней
2.8. Вскрытие стационарных ящиков для голосования, сортировка избирательных бюллетеней Перед вскрытием стационарных ящиков для голосования председатель УИК разъясняет присутствующим при подсчете

Избирательные цензы
Избирательные цензы – это установленные законом условия, которым должен соответствовать гражданин, чтобы обладать избирательным правом. Избирательные цензы есть как для активного, так и для пассивного

Я - Избиратель
Я - ИЗБИРАТЕЛЬ. Чтобы сделать из людей хороших граждан, им следует дать возможность проявлять свои права граждан и исполнять обязанности граждан. С. Смайлс, писатель. Я - будущий

 ВЗГЛЯД / «Депутаты должны будут уведомлять власти о своих встречах с избирателями»
Проводимые хаотично уличные встречи депутатов с избирателями могут легко стать поводом для провокаций, подчас даже вопреки желанию самих организаторов. Некоторые депутаты использовали лазейку в законе,

Облако меток

Вода с лимонным соком для похудения: лучшие рецепты напитка и рекомендации

Опубликовано: 11.10.2017

Можно ли терять килограммы без жесткого ограничения количества потребляемой пищи? Казалось бы, суть любой диеты состоит именно в снижении калорий. Но существует одно средство, которое поможет питаться вкусно и полноценно и при этом худеть. Это особым способом приготовленная вода с лимонным соком для похудения. Она активизирует процессы выведения лишней жидкости из организма и обеспечивает плавное снижение веса.

Как работает лимонный сок: секреты эффективности

Употребляя лимонный сок для похудения, вы получите:

Улучшение пищеварения. Лимон стимулирует выработку желчных кислот, а это означает, что пища будет перевариваться быстрее. Избавившись от проблем с пищеварением, не составит труда быстро привести вес в норму и забыть о лишних килограммах. Мощный мочегонный эффект. Задержка воды в организме – распространенная проблема, которая может быть вызвана неправильным питанием. Это чревато не только отекающими ногами, пальцами и лицом, но и лишними килограммами. Вода, оставаясь в организме дольше положенного, увеличивает объемы, из-за чего теряются очертания фигуры, а в целом человек кажется полнее. Естественный слабительный эффект. Многие диеты построены на приеме слабительных препаратов, которые не только выводят из ЖКТ вредные шлаки, но и нарушают нормальную микрофлору. Употребляя сок лимона, вы не столкнетесь с такой проблемой, ведь он будет оказывать на организм исключительно естественное воздействие. Отсутствие тяги к перекусам. Печенье, конфеты, сухарики – эта бесполезная еда сильнее всего провоцирует набор лишних килограммов. Чтобы избавить себя от привычки перекусывать, пейте воду с лимонным соком. Благодаря высокому содержанию клетчатки, этот цитрус отлично перебивает легкое чувство голода. к оглавлению ↑

Классический рецепт лимонной воды и новые вариации

Чтобы найти эффективный для себя способ похудения, рекомендуется попробовать различные рецепты лимонного сока для похудения с небольшими интервалами между курсами.

к оглавлению ↑

Рецепт №1: Классический напиток

Самый простой вариант приготовления коктейля для похудения – смешать свежевыжатый сок и кипяченую или очищенную воду. Если вы пробуете такой коктейль первый раз, возьмите половину цитруса. Аналогичной пропорции следует придерживаться, если вы хотите поддержать нормальный вес и очистить организм. Для снижения веса увеличьте количество сока вдвое.

Эффективнее всего пить лимонную воду в рамках недельной диеты. Начните с одного стакана в день и добавляйте ежедневно еще по одному. В воскресенье устройте организму разгрузочный день, откажитесь от еды и выпейте 6-7 стаканов.

к оглавлению ↑

Рецепт №2: Добавьте имбирь

Добавьте лимонный концентрат не в чистую воду, а в отвар имбиря. Столовую ложку тертого корня прокипятите в литре воды, а когда отвар остынет, добавьте сок двух цитрусов. Дополнительный ингредиент ускорит обмен веществ, а значит, вы будете терять ненавистные килограммы еще активнее. Этот напиток следует пить по стакану за полчаса до еды, желательно по схеме, описанной выше.

к оглавлению ↑

Рецепт №3: Подсластите медом

Больше всего этот рецепт придется по вкусу тем, кому не удается пить кислый напиток в чистом виде. Конечно, разбавлять его сахаром нецелесообразно, а вот добавить немного меда не возбраняется.

Для приготовления медово-лимонного эликсира для похудения смешайте сок половины цитруса со стаканом воды и чайной ложкой меда.

к оглавлению ↑

Особенности похудения и реальные факты

Отзывы тех, кто испробовал на себе действие лимонной воды, свидетельствуют о том, что этот метод имеет одну не самую приятную особенность. Пока вы пьете напиток, организм постепенно выводит лишнюю жидкость, а килограммы быстро испаряются. Но при переходе на привычный рацион питания вес может возвращаться – часть женщин снова набирают массу до половины потерянных килограммов.

к оглавлению ↑

Польза для организма воды с лимонным соком

Но это не значит, что лимонная диета неэффективна. Она отлично очищает организм, и после такой очистки вы сможете перейти на любой другой диетический рацион питания, помогающий сбросить лишний вес. Чтобы исключить противопоказания, перед тем, как начать пить лимонный сок, к применению лимона, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

загрузка...

rss