Навигация по сайту

Облако меток

Витамин Д - стоит ли принимать? |

Опубликовано: 24.10.2017

Витамин D в организме человека необходим для поддержания в норме уровня фосфора и кальция. Синтезируется витамин D почками и в коже.

Этот витамин может быть представлен в нескольких формах:

25-гидроксивитамин D (кальцидиол); 1,25 дигидроксивитамин D (кальцитриол); витамин D3 (холекальциферол); витамин D2 (эргокальциферол).

Как происходит синтез витамина D?

Вначале под влиянием солнечных лучей в коже происходит образование холекальциферола, известного также как витамин D3. Он же, в свою очередь, трансформируется в кальцидиол в печеночной ткани. В последующем из последнего в почках происходит образование 1,25 дигидроксивитамина D (кальцитриол). Этот процесс находится под регуляцией фермента 1-альфагидроксилазы, и именно кальцитриол считается активной формой витамина D.

Помимо почек, образование активной формы этого витамина может происходить и в других органах и тканях. На практике врачам часто приходится направлять пациентов сдать анализ именно на 25(ОН)D (25 гидроксивитамин D).

Одним из основных эффектов витамина D является влияние на костный метаболизм - он принимает активное участие в формировании костной ткани не только в детском организме, как считают многие, но и у взрослых.

Витамин D также оказывает влияние на кальциевый метаболизм в организме. При этом усиливается реабсорбция (обратное всасывание) ионов кальция из первичной мочи обратно в кровь, а также активируется процесс всасывания кальция через стенку кишечника в кровеносное русло. Таким образом осуществляется контроль над уровнем кальция в крови и предотвращение развития гипокальциемии.

rss