Навигация по сайту
Популярные статьи
Облако меток
Польза и вред гранатового сока
Опубликовано: 19.10.2017
Гранат – это плод, который не зря носит такое же название, как и драгоценный камень. Этот фрукт также по-своему драгоценен, поскольку обладает множеством уникальных целебных качеств. И большая часть его волшебных свойств заключается именно в «драгоценных камешках» — зернах. Гранат – удивительное растение, все части которого приносят нам пользу.
И корни, и кора гранатового дерева являются лечебными, из его листьев можно варить чай, а цветы радуют своей красотой. Но наиболее ценная часть – это именно плоды, из которых делают витаминный, ароматный и очень вкусный сок. Польза и вред гранатового сока – вот тема нашей статьи.
Сок граната не зря считают очень ценным диетическим продуктом. В его состав входит целый набор различных витаминов. Среди них – каротин, витамины группы В, аскорбиновая кислота (около 14%), витамины РР, Е, а также яблочная, фолиевая, лимонная кислота, полифенолы, незаменимые аминокислоты, танин, магний, медь, кремний, фосфор, калий. По содержанию калия он занимает первое место среди всех фруктовых соков. Именно благодаря такому богатому составу гранатовый сок – продукт, который одним из первых разрешают приносить тяжелым больным .
Наиболее сильное воздействие сок граната оказывает на систему пищеварения. Танин, фолацин и пектиновые соединения, содержащиеся в нем, помогают бороться с воспалениями ЖКТ и диареей. В свою очередь, органические кислоты стимулируют пищеварение.
С помощью гранатового сока можно стабилизировать состав желудочного сока, улучшить кроветворение. Благодаря мочегонному эффекту он полезен для гипертоников. Кроме того, он заряжает энергией, укрепляет организм и противодействует возникновению инфекций. По количеству антиоксидантов он превосходит даже красное вино и зеленый чай, поэтому очень эффективен для предупреждения заболеваний сердца. Также его советуют пить при истощении, атеросклерозе, астме, ангине, простудных заболеваниях. Он существенно улучшает аппетит, отлично утоляет жажду и даже помогает заживлять раны от ожогов. Еще одно интересное свойство сока – способность защищать организм от влияния радиации.