Главная › Новости

Гранатовый сок: полезные свойства

Опубликовано: 14.10.2017

ГРАНАТОВЫЙ СОК ПОЛЬЗА? гранатовый сок вред? гранатовый сок как пить гранатовый сок давление

Гранат – ярко алый плод с зернами – один из наиболее полезных фруктов в мире.

Все знают, что в гранатах много железа, которое необходимо для повышения уровня гемоглобина в крови, однако о многообразии его полезных свойств и о огромной пользе гранатового сока знают далеко немногие.

Гранатовый сок богат железом, кальцием, калием, фосфором, натрием и магнием. В нем содержатся 3 кислоты – лимонная, фолиевая и яблочная, а также витамины группы А, В(В1, В2), С, Е и РР.

Сок очень полезен для сердца и сердечно – сосудистой системы, так как содержит много калия.

Гранат полезен при беременности за счет присутствия в нём фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития ребенка.

Гранатовый сок пригодится и при простуде – нужно просто прополоскать им рот, разбавив водой, это убьет вредоносные микробы и приблизит выздоровление.

Регулярное употребление этого чудо – напитка поможет мужчинам исправиться с импотенцией. Дело в том, что гранатовый сок обладает антиоксидантными свойствами и в сочетании со здоровым образом жизни (диета + физические упражнения) – помогает распрощаться с интимными проблемами.

Сок граната обладает мочегонными антисептическими, противовоспалительными, а также желчегонными свойствами. Если симптомы цистита застали вас врасплох, обратите свое внимание на целебный гранатовый сок.

Он возбуждает аппетит, утоляет жажду. Его пьют при истощении, малокровии, атеросклерозе, астме, ангине , железодефицитной анемии, радиационном излучении.

Здоровому человеку гранатовый сок укрепит иммунитет и восполнит нехватку микроэлементов и витаминов в организме.

Однако следует помнить, что перед употреблением сок нужно разбавить кипяченой водой, иначе он может повредить зубную эмаль и стенки кишечника из-за присутствия большого количества кислоты. Можно также смешивать его со свекольным и морковными соками, получится своеобразный витаминный коктейль.

Необходимо помнить, что данный вид напитка противопоказан при язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью, поэтому перед началом сокотерапии нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

Бесспорно, наиболее полезным является свежевыжатый сок, но далеко не у всех есть возможность делать это в домашних условиях. Поэтому, изучив состав магазинных напитков, выберите тот, который по вкусовым и качественным показателям подходит именно вам.

Пейте стакан гранатового сока 1 раз в неделю и вы непременно почувствуете себя здоровее, бодрее и счастливее!

© 2011 — 2014, Я лечу сама . Все права защищены.