Навигация по сайту

Облако меток

Витамин в12 - для чего нужен организму человека

Опубликовано: 14.10.2017

видео Витамин в12 - для чего нужен организму человека

Как с возрастом должна измениться еда. Для чего нужен витамин В12

Витамин в12 для чего нужен организму и какие симптомы его  недостатка вы узнаете в этой статье. Цианокобаламин (витамин в12) — водорастворимый витамин участвует в биосинтезе нуклеиновых кислот и метионина, а также в жировом и углеводном обмене.


Витамины в организме человека

Недостаточность витамина В12 ведет к фуникулярному миелозу и пернициозной (злокачественной) анемии, при которой число эритроцитов уменьшается, а их размер увеличивается.

Витамин В12 — для чего нужен организму человека

Данный витамин в12 всасывается в нижней части тонкой кишки (подвздошной кишке). Полное всасывание и движение в кровоток становится возможным лишь при взаимодействии с внутренним фактором (белком, который образуется в желудке). Без такого «сотрудничества» витамин В12 из кишечника просто будут выведен организмом вместе с каловыми массами.

В случае пернициозной анемии внутренний фактор в желудке вырабатываться не будет, а значит и В12 не всасывается. При недостатке потребления этого витамина с пищей начинается процесс развития анемии. Поэтому он так нужен организму человека. Хотя анемия может развиваться в течение от двух до четырех лет, так как наша печень имеет достаточный запас В12.

Самой распространенной причиной дефицита В12 витамина является недостаток внутреннего фактора. Среди других причин называют рост бактерий в тонкой кишке, что препятствует процессу всасывания витамина В12, операции по удалению желудка или его части, которая отвечает за всасывание В12. Вегетарианцы также находятся в группе риска. Витамин в12 такой группе людей нужен как никому другому.

rss