Навигация по сайту
Популярные статьи
Облако меток
Зеленый чай спасает от жары
Опубликовано: 13.01.2019
.
Специалисты советуют в жару пить зеленый чай. Чудотворное действие этого напитка основано на том, что он снижает потребность организма в жидкости, обладает тонизирующим эффектом, стимулирует нервную систему, нормализует пищеварение и повышает умственные способности.
Однако необходимо помнить о том, что зеленый чай вреден для людей с заболеваниями желудка. Поэтому пить его можно только после еды. Сами китайцы говорят, что выпить натощак зеленый чай — все равно что впустить в дом волка.
Не рекомендуется утолять жажду сладкими газированными напитками. Их употребление приведет только к усилению чувства жажды. Кроме того, в подобных напитках содержится повышенное содержание глюкозы: в среднем около семи кусков сахара на 300 мл. Так что если возникло желание выпить «газировки», то лучше купить бутылку газированной воды.
Зиг и Шарко НОВЫЕ серии! Русалка Марина.Zig & Sharko The Manic Mermaid
Также рекомендуется в знойную погоду по возможности посещать пляж, носить легкую светлую одежду из натуральных тканей, избегать долгого пребывания на солнце, есть мороженое и как можно меньше пользоваться косметикой.
Соблюдение правильного режима дня также верный путь улучшения самочувствия в жаркий день. Например, если засыпать с заходом солнца, а просыпаться пораньше, когда на улице еще прохладно, то можно избежать головных болей.
Мощный взрыв в ресторане Ханчжоу унес жизни двух человек
Также не стоит в жару употреблять спиртные напитки. Алкоголь увеличивает теплоотдачу организма и, тем самым, провоцирует перегрев. Многие ошибочно считают, что пиво утоляет жажду. На самом деле оно только вызывает еще большее обезвоживание. В список запрещенных напитков входят также коктейли на основе водки. А вот белое вино, пополам разбавленное минералкой, наоборот, рекомендуется.
Как отмечает РИА Новости, что особенно осторожными в летний период следует быть тем, кто страдает болезнями сердца, щитовидной железы, сахарным диабетом, ожирением и онкологическими заболеваниями. Избегать солнечных лучей также рекомендуется женщинам, принимающим гормональные препараты и некоторые лекарства (витамины E и A, трентал, антибиотики).
Похожие статьи:
Польза Матэ для здоровья человека Уникальные природные компоненты, находящиеся в составе матэ (или мате), способны […]
Отдохните с чашечкой зеленого чая Многие люди выбирают здоровый образ жизни, заменили кофе и сладкие напитки на чай. […]
Чай из рябинки не хуже аскорбинки Как мурманчанам правильно выбрать травяной сбор. Осенью, когда погода в Мурманской […]
Чай из цикория укрепляет здоровье Дикий цикорий - растение, распространенное во многих странах мира. Это не просто […]
Еще о пользе травяного чая В черной смородине содержатся лимонная, янтарная кислоты, витамин С, железо и другие […]
Мятный чай "Чай из мяты подходит для употребления в любое время дня. Кроме приятного вкуса, с утра […]
Мятный чай — самый полезный Утром он вас взбодрит, в обеденное время снимет боли и поможет справиться с коликами в […]
Чай для женщин Об использовании травяного чая при женских болезнях слышишь нечасто. Действительно, этот […]