Навигация по сайту

Популярные статьи

REGIONS.RU — новости Федерации | Изменения в избирательном законодательстве происходят, но в направлении, которое отдаляет нас от демократии


Виды избирательного права, виды источников
Понятие избирательная система характерно, прежде всего, для демократического режима государственного устройства. В различных странах с таким режимом система выборов устроена, имеет различную структуру

Я будущий избиратель
МУНИЦИПАЛЬНЫЙ КОНКУРС СОЧИНЕНИЙ И ЭЛЕКТРОННЫХ ПРЕЗЕНТАЦИЙ ПО ИЗБИРАТЕЛЬНОМУ ПРАВУ СРЕДИ УЧАЩИХСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ ГОРОДСКОГО ОКРУГА ПОДОЛЬСК Сочинение «Я – будущий избиратель»

Порядок выборов депутатов Государственной Думы
  В соответствии с Конституцией РФ (ст. 95, 96, 97) Государственная Дума состоит из 450 депутатов и избирается сроком на 4 года. Порядок выборов депутатов Государственной Думы устанавливается федеральным

Подсчет голосов
Процесс подсчета голосов избирателей регламентируется Федеральным законом «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан РФ» (статья 68). За нарушение правил подсчета

Я - Избиратель
Я - ИЗБИРАТЕЛЬ. Чтобы сделать из людей хороших граждан, им следует дать возможность проявлять свои права граждан и исполнять обязанности граждан. С. Смайлс, писатель. Я - будущий

2.8. вскрытие стационарных ящиков для голосования, сортировка избирательных бюллетеней
2.8. Вскрытие стационарных ящиков для голосования, сортировка избирательных бюллетеней Перед вскрытием стационарных ящиков для голосования председатель УИК разъясняет присутствующим при подсчете

Избирательные цензы
Избирательные цензы – это установленные законом условия, которым должен соответствовать гражданин, чтобы обладать избирательным правом. Избирательные цензы есть как для активного, так и для пассивного

Я - Избиратель
Я - ИЗБИРАТЕЛЬ. Чтобы сделать из людей хороших граждан, им следует дать возможность проявлять свои права граждан и исполнять обязанности граждан. С. Смайлс, писатель. Я - будущий

 ВЗГЛЯД / «Депутаты должны будут уведомлять власти о своих встречах с избирателями»
Проводимые хаотично уличные встречи депутатов с избирателями могут легко стать поводом для провокаций, подчас даже вопреки желанию самих организаторов. Некоторые депутаты использовали лазейку в законе,

Облако меток

Как применяется сельдерей для похудения?

Опубликовано: 10.01.2019

видео Как применяется сельдерей для похудения?

Сaлaт из кoрня сельдерея

Главная задача современных диетологов – поиск идеального продукта для похудения. Именно по этой причине слава о сельдерее быстрыми темпами распространяется среди всех людей, мечтающих навсегда избавиться от лишнего веса, а также старательно удерживающих достигнутые результаты.


Кaк испoльзoвaть сельдерей для быстрoгo пoхудения? Смoтрим!

Польза сельдерея

Строго говоря, опыт использования растения для поддержания молодости и красоты пришел к сегодняшним красавицам еще из Древней Греции. Местные девушки использовали все части растения для употребления в пищу, приготовления полезных масок, целебных снадобий. Они полагали, что таким способом могут вернуть коже свежий вид, придать сияние.

В данном растении полезно и съедобно абсолютно все: корни, листья, стебель. Они содержат в большом количестве минералы (калий, магний, цинк, фосфор, железо), витамины (В, РР, А, Е, С), кислоты (масляная, уксусная, щавелевая), особенный вкус и аромат придают многочисленные эфирные масла.

Традиционно корень, стебли, листья применяются для лечения нервных болезней (депрессия, бессонница, хроническая усталость), устранения проблем ЖКТ, снижения артериального давления, повышения защитных сил организма. Также растение прекрасно проявляет себя в борьбе с алкоголизмом, тяжкими последствиями слишком жаркого климата, ожирения.

перейти наверх

Сельдерей для похудения

Основной эффект от применения данного натурального продукта — мгновенная активизация обменных процессов. Поедание его на обед, завтрак, ужин способствует лучшему выделению желудочного сока, скорейшему перевариванию всей пищи, ликвидирует гнилостные, застойные процессы. Такое действие заметно снижает количество «застрявших» продуктов, ускоряет расщепление жиров, способствует скорейшему избавлению от продуктов распада.

Сельдерей обладает «отрицательной калорийностью». Это значит, что на полную переработку продукта требуется больше затрат энергии, чем он содержит. Получается, что кушать корень и листья можно совершенно без вреда для фигуры, напротив, нагружая организм дополнительным объемом работ.

Диетологи советуют всем людям, контролирующим массу тела, обязательно добавлять небольшое количество чудо-продукта при приготовлении обычных блюд, особенно мясных. Такой подход позволит легче переварить поступившую калорийную еду, заметно снизит ее вред для фигуры. Отлично с подобной ролью справляется сок сельдерея. Его нужно пить ежедневно по 5 гаммов 3 раза перед едой.

Непосредственно диета на основе сельдерея существует в нескольких вариантах. В качестве моно-продукта для ежедневного рациона выбирать данное растение не рекомендуется, поскольку оно содержит очень мало калорий для нормального функционирования организма. Зато в качестве главного ингредиента диетических блюд корни, листья, стебли способны в короткий срок решить проблему лишнего веса. При этом кожа самостоятельно подтягивается, не обвисает, заметно молодеет, приобретает свежий вид.

Как применяется сельдерей для похудения: диетические рецепты

перейти наверх

Суп

Кушанье можно есть в течение всего дня в любом количестве. Длительность диеты на сельдерее составляет неделю. Результат: потеря до 5 килограммов.

Для приготовления чудесного жидкого блюда понадобится: вилок белокочанной капусты, 5 литров чистой воды, зелень любая, сельдерей, по 6 штук зеленых перцев, томатов, луковиц. В холодную воду кладут все подготовленные составляющие (помытые, нарезанные), доводят до кипения, варят около 10 минут на среднем огне, после этого мощность убирают до минимума и томят суп еще минут 10-15. Лук и сельдерей из готового кушанья удаляют. Для пикантности во время варки можно добавить в блюдо 1/2 часть лимона с цедрой.

Второй рецепт больше подойдет любителям восточной кухни, поскольку включает фасоль, томатный сок. Готовый суп имеет кремовую консистенцию. Для приготовления понадобится: небольшой капустный кочан, 0,2 кг. сельдерея, 0,4 кг. стручковой фасоли, пара перцев болгарских (лучше несладких), 1,5 литра томатного сока, по 6 штук моркови, луковиц, томатов, зелень. В подготовленную объемную кастрюлю складывают сельдерей, нарезанные овощи, заливают томатным соком. Если покажется мало жидкости, можно добавить немного воды. Теперь нужно довести суп до закипания и проварить 10 минут, после этого на минимальной мощности потомить еще столько же. Кушанье готово.

перейти наверх

Овощные котлетки

Прекрасно заменят привычный мясной обед, поскольку являются достаточно питательными, полезными, вкусными и низкокалорийными.

Для приготовления понадобится: Яйцо, масло оливковое, зубчик чеснока, перец, соль, 0,5 кг корня сельдерея, по 100 граммов картофеля, моркови и репчатого лука. Все овощи измельчить при помощи блендера (мясорубки). В полученный состав добавить сырое яйцо, специи, тщательно перемешать. Далее формируются котлетки (если очень хочется, можно обвалять в панировочных сухарях), обжариваются на сковороде с оливковым маслом. Можно приготовить котлетки в духовке без масла или в пароварке. Блюдо получится максимально полезным, диетическим.

перейти наверх

Салаты

В качестве продукта для приготовления салатов с растительным маслом сельдерей просто незаменим. Отлично сочетается с другими овощами (морковь, свекла, капуста, картофель, огурец), яблоками, грибами. Хорошо подходит для салатов на основе отварного куриного мяса, говядины. Несколько специфический вкус растения постепенно становится любимым, придает еде особенную пикантную нотку, хорошо оттеняет другие вкусы.