Навигация по сайту
Популярные статьи
Облако меток
Харчування дитини в 10 місяців
Опубликовано: 29.09.2018
Особливості та зміни режиму харчування дитини 10 місяців.
Перший рік життя дитини - дивовижний час, в яке кожен день уважних батьків підстерігають важливі новини, проте деякі зміни важливіше інших по об'єктивним ознаками. Такими особливо важливими змінами можна вважати розширення меню 10-місячної дитини новими стравами і необхідність прийняття матір'ю доленосного рішення.
Грудне молоко в меню дитини 10 місяців
Як правило, у віці 10 місяців звична кількість грудного молока перестає задовольняти дитину, вона активно росте і розвивається. Настав час прийняти важливе рішення - настояти на продовженні грудного вигодовування або взяти курс на відлучення малюка від грудей.
Меню ребенка на день в 9-12 месяцев
Якщо ви маєте намір годувати грудьми ще не менше декількох місяців, швидше за все, вам доведеться подбати про збільшення лактації і зрушити грудні годування по сітці меню дитини. В 10 місяців найзручніше грудними залишити ранкове і вечірнє годування.
Якщо ви вирішили відлучити дитину від грудей, краще постаратися зробити це як можна більш м'яко, поступово зменшуючи кількість «підходів» і молока в цілому. Втім, контролювати все самостійно у вас, швидше за все, не вийде - у малюка може бути власна думка на ситуацію, доведеться підлаштуватися.
Варто також відзначити, що більшість педіатрів рекомендують зберегти хоча б одне грудне годування (як правило, ранкове) до моменту, поки малюкові не виповниться рік.
Нові страви в меню дитини 10 місяців
Меню дитини в 10 місяців - нові продукти . Складуючи меню 10-місячної дитини, потрібно утримувати вже взятий у раціоні харчування дитини 9 місяців курс «дорослішання». Перш ніж привчати дитину до такої системи живлення, необхідно звернутися до дитячого дієтолога за консультацією. Можна запропонує дитині нові страви:
Вермішель. Давати малюкові вермішель можна в звичайному відвареному вигляді, а можна у вигляді молочного супу.
Пудинг . Для приготування пудингу можна використовувати практично будь-які інгредієнти: сир, м'ясо, риба, ягоди - на ваш розсуд. У Мережі ви знайдете масу цікавих рецептів дитячих пудингів.
Кисіль . До 10 місяців дитина вже знайома з соками і компотами, а значить, він легко сприйме кисіль в якості десерту.
Зразкове меню дитини 10 місяців
Перше годування - 6 годин | Прислухаючись до рекомендацій педіатрів, давайте дитині вранці грудне молоко або те, що його замінює. |
Друге годуванні - 10 годин | Як відомо, кращий сніданок - багаті енергією злаки, а тому нагодувати малюка вівсяною кашею, пластівцями (без родзинок, горіхів та інших добавок) і хлібом. Запити все це краще трав'яним чаєм. |
Третє годування - 14 годин | На обід дитина повинна отримувати перше (суп), друге (пудинг, овочі тощо), десерт (ягоди, фрукти, сир). Запивати можна будь-яким з напоїв - кефіром, чаєм, соком, але не забувайте піклуватися про різноманітність смаків. |
Четверте годування - 18 годин | На полуденок дитині можна запропонувати солодкий пудинг, хрусткий хлібець, сир або свіжі овочі. У меню полудня відмінно впишеться кисіль. |
П'яте годування - 22 години. | Вечеряти краще молоком, сприяє хорошому сну. Найкраще для цієї мети підійде молочна каша або молочна вермішель. Запивати краще грудним молоком, якщо воно ще зберегло місце в раціоні. |